Tips untuk ibu ceaser
Tips untuk ibu yang bersalin secara pembedahan, tempoh dua minggu tempoh kritikal kena jaga luka ceaser. Tempoh berpantang untuk betul² kena jaga makan 2 bulan tau. Tempoh untuk betul² sembuh plak adalah setahun. Elakkkan angkat benda² yang berat.
Untuk tempoh dua minggu, ingat tips ni ye:
1. Kerap bergerak, jangan asyik baring. Keep move jalan perlahan-lahan, sebab bergerak ni penting untuk bantu darah bergerak lancar, cegah darah beku.
2.Make sure lepas mandi lap kering tempat ceaser, jangan bagi berpeluh tempat luka, biar kena angin, elakkan pakai bengkung lagi dalam 2 minggu tu. Hari ketiga selepas keluar hospital dah boleh mandi. Lepas doktor tanggalkan balut tempat luka dan spray tu.
3. Makan sayuran hijau, sumber protein ayam ikan daging. Banyakkan sumber vitamin c, kalau boleh setiap hari makan oren sunkist yang manis besar tu. Nak makan vitamin c make sure beli kat farmasi atau pilih vitamin bukan sintetik.
4. Elakkan makan pati gamat/haruan dalam tempoh 1bulan ke 2 bulan ceaser sebab nak elakkan luka dalaman sembuh tak sekata.
5. Pastikan banyak atau kerap makan sayuran kaya dengan zinc, kalsium, magnesium untuk cepatkan proses penyembuhan luka.
#knLegacy
Untuk tempoh dua minggu, ingat tips ni ye:
1. Kerap bergerak, jangan asyik baring. Keep move jalan perlahan-lahan, sebab bergerak ni penting untuk bantu darah bergerak lancar, cegah darah beku.
2.Make sure lepas mandi lap kering tempat ceaser, jangan bagi berpeluh tempat luka, biar kena angin, elakkan pakai bengkung lagi dalam 2 minggu tu. Hari ketiga selepas keluar hospital dah boleh mandi. Lepas doktor tanggalkan balut tempat luka dan spray tu.
3. Makan sayuran hijau, sumber protein ayam ikan daging. Banyakkan sumber vitamin c, kalau boleh setiap hari makan oren sunkist yang manis besar tu. Nak makan vitamin c make sure beli kat farmasi atau pilih vitamin bukan sintetik.
4. Elakkan makan pati gamat/haruan dalam tempoh 1bulan ke 2 bulan ceaser sebab nak elakkan luka dalaman sembuh tak sekata.
5. Pastikan banyak atau kerap makan sayuran kaya dengan zinc, kalsium, magnesium untuk cepatkan proses penyembuhan luka.
#knLegacy
Comments
Post a Comment